[准妈妈俱乐部] 上班后如何坚持母乳喂养

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    2016-7-25 08:28
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    [LV.3]偶尔看看II

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    发表于 2016-7-20 07:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
    妈妈上班前的一段时间要学会挤奶和储存乳汁等,妈妈上班不在身边就给宝宝喂储存的乳汁,妈妈下班就可以在乳房上亲喂了。挤奶不要超过3个小时。不能在乳房很涨的时候再挤奶,涨奶会减少乳汁的分泌量。
    ㈠母乳的储存:
    1、母乳储存必须是冷藏和冷冻。
    2、每次吸出母乳存放于经消毒的密封奶瓶中。
    3、乳汁吸出后马上放入冰箱冷藏。
    4、解冻后的乳汁就不能再次冰冻。
    ㈡母乳的储存时间:
    储存地点
    储存温度
    储存时间
    室温
    25—37℃
    4小时
    15—25℃
    8小时
    冰箱冷藏室
    2—4 ℃
    2天
    冰箱冷冻室
    -18 ℃以下
    3-6个月
    ㈢正确解冻与加热母乳:
    1、提前从冷冻室里取出放在冷藏室里解冻。
    2、也可把乳汁放在室温条件下,或者37℃的流动水来解冻。
    3、不要在炉子上直接加热,也不要使用微波炉,以免破坏母乳的营养成分。
    4、喂奶前用60℃以下的水将母乳温热(可以使用温奶器快速加热),温热至38-39℃即可喂哺。
    强调:母乳解冻后,应当餐使用,不可以再次冷冻。

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